NAV, Gesundheit und Steuern: was Sie wissen müssen
Das norwegische Sozialsystem funktioniert gut, setzt aber voraus, dass Sie richtig gemeldet sind und wissen, an wen Sie sich wenden. Hier sind die wichtigsten Stellen, Nummern und Begriffe – damit Sie sie nicht erst an dem Tag lernen müssen, an dem Sie mit Fieber im Bett liegen oder Ihr erster Lohn ohne Steuerkarte kommt.
Fødselsnummer oder D-Nummer
Fast alles in Norwegen hängt an einer elfstelligen Personennummer. Wer mindestens sechs Monate hier wohnen will, bekommt eine fødselsnummer, sobald er im Einwohnerregister (Folkeregisteret) bei der Steuerverwaltung Skatteetaten eingetragen ist. Bei kürzeren Aufenthalten gibt es eine D-Nummer. Sie reicht für Steuer und Arbeit, aber viele Banken, Apps und Dienste sind auf Menschen mit fødselsnummer ausgelegt.
Wenn Sie eine D-Nummer haben und bleiben wollen, melden Sie den Umzug nach Norwegen, sobald Sie die Voraussetzungen erfüllen. Mit fødselsnummer bekommen Sie automatisch einen Hausarzt, können BankID beantragen und sich fast überall einloggen. EWR-Bürger müssen sich außerdem innerhalb von drei Monaten bei der Polizei oder in einem Servicezentrum für ausländische Arbeitnehmer (SUA) registrieren.
Steuerkarte und Skatteetaten
Vor dem ersten Zahltag brauchen Sie eine Steuerkarte (skattekort). Sie bestellen sie auf skatteetaten.no, und der Arbeitgeber ruft sie elektronisch ab – Papier müssen Sie nicht abgeben. Ohne Steuerkarte muss der Arbeitgeber 50 Prozent Steuer einbehalten. Das Geld ist nicht verloren, Sie bekommen es aber erst nach der Steuerabrechnung zurück.
Jedes Frühjahr erhalten Sie die Steuererklärung (skattemelding). Sie ist vorausgefüllt, aber lesen Sie sie genau: Abzüge für Fahrten zwischen Wohnung und Arbeit, Kreditzinsen und Pendlerkosten müssen Sie oft selbst eintragen. Die Steuerkarte wird nach dem erwarteten Einkommen berechnet; ändert sich Ihr Lohn stark, können Sie sie jederzeit online anpassen.
Hausarzt, Notdienst und Notrufnummern
Jeder, der in Norwegen wohnt, hat Anspruch auf einen Hausarzt (fastlege), und der Hausarzt ist die Tür zum übrigen Gesundheitswesen. Zum Facharzt braucht man in der Regel eine Überweisung. Den Hausarzt wählen oder wechseln Sie auf helsenorge.no – bis zu zweimal im Jahr. Melden Sie sich bei einem fastlege an, sobald Sie Ihre fødselsnummer haben, denn beliebte Ärzte haben oft volle Listen.
Wenn die Praxis geschlossen ist und es nicht bis morgen warten kann, rufen Sie den Bereitschaftsdienst (legevakt) unter 116 117 an. Bei Lebensgefahr wählen Sie 113 (Rettungsdienst). 112 ist die Polizei, 110 die Feuerwehr. Beim Arzt zahlen Sie einen Eigenanteil (egenandel); haben Sie die Jahresobergrenze erreicht, bekommen Sie automatisch eine Befreiungskarte (frikort) und zahlen für den Rest des Jahres nichts mehr.
NAV und Krankmeldung

NAV ist die norwegische Arbeits- und Sozialverwaltung. Sie ist zuständig für Arbeitslosengeld, Krankengeld, Elterngeld, Kindergeld (barnetrygd) und Renten. Das meiste erledigt man auf nav.no nach dem Einloggen. In jeder Kommune gibt es ein NAV-Büro, aber meist lohnt es sich, vorher einen Termin zu buchen.
Wenn Sie krank werden, können Sie in den ersten Tagen oft eine Eigenkrankmeldung (egenmelding) nutzen – wie viele Tage, hängt vom Arbeitsplatz ab. Dauert es länger, brauchen Sie eine ärztliche Krankschreibung (sykmelding). Die ersten 16 Tage zahlt der Arbeitgeber (arbeidsgiverperioden), danach übernimmt NAV. Anspruch auf Krankengeld hat man normalerweise erst nach mindestens vier Wochen Arbeit. Sagen Sie Ihrer Führungskraft noch am selben Morgen Bescheid, nicht nur per Nachricht an eine Kollegin.
Elternzeit und Helsenorge
Elterngeld (foreldrepenger) beantragt man bei NAV. Der Zeitraum ist aufgeteilt in eine Mutterquote, eine Vaterquote und eine gemeinsame Zeit, die die Eltern selbst aufteilen. Sie wählen zwischen vollem Satz über kürzere Zeit oder niedrigerem Satz über längere Zeit. Dauer und Beträge werden regelmäßig angepasst, prüfen Sie also nav.no, bevor Sie planen. Beantragen Sie rechtzeitig, am besten ein paar Monate vor dem Geburtstermin, und sprechen Sie früh mit Ihrem Arbeitgeber.
Helsenorge.no ist der Zugang zu Ihren Gesundheitsdiensten: Sie können dem Hausarzt schreiben, Rezepte, Termine und Impfungen einsehen und den Arzt wechseln. Die App lohnt sich. Rezepte sind elektronisch, in der Apotheke genügt also Ihre fødselsnummer.
Nützliche Ausdrücke
- Jeg vil gjerne bestille time hos fastlegen.Ich möchte gern einen Termin beim Hausarzt.
- Jeg er syk og kommer ikke på jobb i dag.Ich bin krank und komme heute nicht zur Arbeit.
- Kan jeg levere egenmelding?Kann ich eine Eigenkrankmeldung abgeben?
- Jeg trenger en sykmelding.Ich brauche eine Krankschreibung.
- Har jeg fått skattekort?Habe ich schon eine Steuerkarte?
- Det gjør vondt her.Hier tut es weh.
- Jeg har time klokka ti.Ich habe um zehn einen Termin.
- Hva er fødselsnummeret ditt?Wie lautet Ihre Personennummer?
- Jeg må ringe legevakten.Ich muss den ärztlichen Notdienst anrufen.
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