⛷️ Sport in Norwegen

Langlauf: der Nationalsport

Norweger sagen, sie würden mit Skiern an den Füßen geboren. Das ist übertrieben, aber nicht sehr. Sobald Schnee liegt, füllen sich die beleuchteten Loipen (lysløyper) in den Wäldern rund um die Städte. In Oslo fährt die U-Bahn direkt hinauf nach Frognerseteren und Sognsvann, und man kann gleich an der Station losfahren.

Man muss nicht alles neu kaufen. Viele Kommunen haben BUA, einen Verleih, bei dem man Skier und andere Ausrüstung kostenlos ausleiht. Auch der Gebrauchtmarkt auf Finn.no ist jeden Herbst voller Skier. Lerne wachsen oder kauf Fellski (felleski), die kein Steigwachs brauchen. Und stell dich darauf ein: Am Anstieg überholt dich ein Siebzigjähriger.

Holmenkollen und das Birkebeinerrennet

Holmenkollen ist die Sprungschanze, die man über Oslo sieht. Jeden März findet das Holmenkollen-Skifestival mit Skispringen, Nordischer Kombination und Langlauf statt, und die 50 Kilometer sind der Klassiker. Tausende campen im Wald an der Strecke, grillen Würstchen und feuern alle an, auch den Letzten. Zuschauen an der Strecke kostet nichts.

Das Birkebeinerrennet führt von Rena nach Lillehammer, 54 Kilometer über das Fjell. Jeder muss einen Rucksack von mindestens 3,5 kg tragen, in Erinnerung an die Birkebeiner, die 1206 den kleinen Königssohn Håkon über die Berge trugen. Jedes Jahr laufen über zehntausend Menschen mit, und viele trainieren den ganzen Winter für das Merket, das Abzeichen für eine gute Zeit.

Winterspiele und die großen Namen

Norwegen hat mehr Medaillen bei Winterspielen gewonnen als jedes andere Land in der Geschichte, mit gut fünf Millionen Einwohnern. Die Spiele von Lillehammer 1994 sind für viele bis heute eine schöne Erinnerung.

Marit Bjørgen hat 15 olympische Medaillen, davon acht goldene. Johannes Høsflot Klæbo aus Trondheim ist der große Star von heute, mit einer ganzen Reihe olympischer Goldmedaillen und WM-Titel. Bekannt ist er für seine explosiven Antritte am Anstieg. Bei Meisterschaften läuft im Pausenraum der Fernseher, und Leute schleichen sich aus Besprechungen, um die Schlussrunde der Staffel zu sehen.

Fußball, Handball, Schach und Leichtathletik

Im Sommer übernimmt der Fußball. Erling Haaland, der in Bryne aufwuchs, schießt Tore für Manchester City, und Martin Ødegaard ist Kapitän bei Arsenal. Die Männer-Nationalmannschaft spielte bei der WM 2026, der ersten WM seit 1998. Erling Haaland traf doppelt, als Norwegen Brasilien im Achtelfinale 2:1 schlug, und das ganze Land feierte. Viele Norweger halten außerdem zu einem englischen Klub, also frag, zu welchem.

Die Handball-Frauen haben eine lange Reihe von Titeln gewonnen, und WM und EM im Dezember sind fester Bestandteil gemütlicher Fernsehabende. Magnus Carlsen war von 2013 bis 2023 Schachweltmeister und machte Schach im Fernsehen populär. Karsten Warholm stellte bei den Spielen in Tokio mit 45,94 den Weltrekord über 400 m Hürden auf.

Der Sportverein und der Dugnad

Fast jedes Kind in Norwegen ist in einem Idrettslag, einem örtlichen Sportverein, der von ehrenamtlichen Eltern geführt wird. Der Trainer der Fußballmannschaft deines Sohnes ist vermutlich ein Vater, der bei der Bank arbeitet. Kindersport soll Spiel sein, und in vielen Sportarten werden für die Kleinsten keine offiziellen Ergebnislisten geführt.

Dugnad ist gemeinsame ehrenamtliche Arbeit, und er hält den Verein am Laufen. Du wirst Lose verkaufen, beim Turnier im Kiosk stehen oder Umkleiden putzen. Sag ja. Es ist der beste Weg, andere Eltern kennenzulernen, und die Leute merken, wer kommt. Auch Erwachsene können mitmachen: Die meisten Vereine haben Breitensport-Gruppen, und ein Betriebssportverein (bedriftsidrettslag) ist ein leichter Einstieg.

Raus auf Tour

Sport in Norwegen heißt nicht nur Wettkampf. Die Sonntagstour (søndagstur) ist fast eine Institution. Man geht mit Thermoskanne, Orange und einem Kvikk-Lunsj-Riegel im Rucksack in den Wald oder ins Fjell. Der DNT, der Norwegische Wanderverband, hat Hütten und markierte Wege im ganzen Land, und eine Mitgliedschaft lohnt sich.

Das Jedermannsrecht (allemannsretten) erlaubt es, fast überall auf unbebautem Land zu wandern und zu zelten, solange man Rücksicht nimmt und hinter sich aufräumt. Sag ja, wenn Kollegen fragen, ob du mit auf Tour kommst. So beginnen hier oft Freundschaften: nebeneinander gehen, ohne sich in die Augen schauen zu müssen.

Nützliche Ausdrücke

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  Skal vi gå på ski i helgen?Gehen wir am Wochenende Ski laufen?
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  Hvem heier du på?Für wen bist du?
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  Heia Norge!Hopp, Norwegen!
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  Hvordan melder jeg meg inn i idrettslaget?Wie trete ich dem Sportverein bei?
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  Jeg kan stille på dugnaden.Ich kann beim Dugnad helfen.
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  Hvor kan jeg låne ski?Wo kann ich Skier ausleihen?
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  Er løypene preppet?Sind die Loipen gespurt?
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  Vil du bli med på tur?Willst du mit auf Tour kommen?
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  Det var en tung motbakke!Das war ein harter Anstieg!