Norges landsdeler, fylker og byer
Norge er et langt land. Fra Lindesnes i sør til Nordkapp er det omtrent like langt som fra Oslo til Roma. Her får du en praktisk oversikt over landsdelene, fylkene, de største byene og hvorfor været i Bergen og Tromsø har så lite til felles.
Fem landsdeler
Nordmenn deler gjerne landet i fem landsdeler: Østlandet, Sørlandet, Vestlandet, Trøndelag og Nord-Norge. Dette er ikke forvaltningsenheter, men folk bruker ordene hele tiden, og de sier mye om dialekt, mat og mentalitet.
Østlandet rundt Oslofjorden og innlandet er den mest folkerike delen, med flate jordbruksområder, store skoger og lange daler som Gudbrandsdalen og Østerdalen. Sørlandet er kysten fra Arendal til Lindesnes, kjent for hvite trehus og sommerferie i skjærgården. Vestlandet har fjordene, de høye fjellene og mye regn. Trøndelag ligger midt i landet rundt Trondheimsfjorden, og Nord-Norge strekker seg fra Nordland til grensen mot Russland.
15 fylker etter 2024

Fylkeskartet har endret seg to ganger på kort tid. I 2020 ble 19 fylker slått sammen til 11. Flere av sammenslåingene var upopulære, og fra 1. januar 2024 ble noen av dem delt igjen. Nå har Norge 15 fylker: Oslo, Akershus, Østfold, Buskerud, Innlandet, Vestfold, Telemark, Agder, Rogaland, Vestland, Møre og Romsdal, Trøndelag, Nordland, Troms og Finnmark.
For deg som innflytter betyr dette mest at gamle nettsider og skjemaer kan bruke navn som Viken eller Troms og Finnmark, som ikke finnes lenger. Fylkeskommunen har ansvar for videregående skole, fylkesveier og mye av kollektivtrafikken. Kommunen, som er mye nærmere deg, har barnehage, grunnskole, fastlege og legevakt.
De største byene
Oslo er hovedstaden og den klart største byen, med Stortinget, departementene og de fleste store hovedkontorene. Bergen er nummer to, byen mellom sju fjell med Bryggen, Fisketorget og et rykte for regn. Trondheim har NTNU, Nidarosdomen og mange studenter. Stavanger vokste med oljen og er fortsatt sentrum for energinæringen. Tromsø er den største byen i Nord-Norge, med universitet, nordlys om vinteren og midnattssol om sommeren.
Byene er små etter europeisk målestokk. Selv i Oslo er du raskt ute i skogen: T-banen tar deg til Frognerseteren eller Sognsvann på en halvtime. Det er et poeng mange innflyttere setter pris på etter hvert, og nordmenn bruker marka flittig hele året.
Fjorder, fjell og klima

Fjordene ble formet av isbreer under istidene. Sognefjorden er den lengste, over 200 kilometer, og Geirangerfjorden og Nærøyfjorden står på UNESCOs verdensarvliste. Innlandet har Jotunheimen med Galdhøpiggen, landets høyeste fjell, og Hardangervidda, et av Europas største høyfjellsplatåer.
Klimaet varierer mer enn mange tror. Golfstrømmen holder kysten isfri og gir milde, våte vintre i vest. Bergen kan ha regn i flere uker, mens Oslo og Østlandet har kaldere, tørrere vintre og varmere somre. Innlandet, for eksempel Røros, kan få kraftig kulde. I nord er det lange, snørike vintre, men kysten er mildere enn breddegraden tilsier. Sjekk yr.no – det er appen alle nordmenn bruker.
Nord-Norge og Svalbard
Nord for polarsirkelen, som krysser Nordland like sør for Bodø, får du midnattssol om sommeren og mørketid om vinteren. Lofoten er kjent for tørrfisk, rorbuer og bratte fjell rett opp fra havet. I Finnmark og Troms bor mange samer, og i Kautokeino og Karasjok er samisk et hverdagsspråk.
Svalbard er en øygruppe langt ute i Polhavet, halvveis mellom fastlandet og Nordpolen. Øygruppen er norsk, men Svalbardtraktaten fra 1920 gir borgere fra avtalelandene rett til å bo og arbeide der. Longyearbyen er det største stedet. Svalbard er ikke en del av Schengen, og du må klare deg selv: kommunen kan be folk uten arbeid eller bolig om å reise. Utenfor bebyggelsen må man ha med beskyttelse mot isbjørn. Derfor er det ingen som reagerer på folk med rifle på ryggen i Longyearbyen.
Nyttige uttrykk
- Hvor kommer du fra?
- Jeg bor på Østlandet.
- Hvilket fylke ligger det i?
- Det regner alltid i Bergen.
- Hvor lang tid tar det å kjøre dit?
- Vi skal på hytta i helgen.
- Har du sett nordlyset?
- Hva sier yr om været i morgen?
Mer om Norge
Norske dialekter: hvorfor alle snakker forskjellig
Les artikkelen →
Bokmål og nynorsk: to skriftspråk i ett land
Les artikkelen →
Småprat på norsk: vær, hytte og «takk for sist»
Les artikkelen →
Arbeidsliv i Norge: matpakke, fellesferie og flat struktur
Les artikkelen →
Røde dager og ferie i Norge: helligdager, fellesferie og feriepenger
Les artikkelen →
Det norske året måned for måned: fra mørke januar til nyttårsfyrverkeri
Les artikkelen →
Ski for nybegynnere: langrenn, alpint og hvordan du kommer i gang
Les artikkelen →
Fottur i Norge: en praktisk guide fra planlegging til hytta
Les artikkelen →
Fritid i Norge: hytteliv, strikking, fiske og foreningsliv
Les artikkelen →
Høytider i Norge: 17. mai, jul, påske og sankthans
Les artikkelen →
Norsk mat i hverdagen: fra brunost til taco-fredag
Les artikkelen →
Friluftsliv: allemannsretten, DNT-hytter og fjellvett
Les artikkelen →
Samene og Nord-Norge: språk, kultur og lyset i nord
Les artikkelen →
Norges historie i korte trekk
Les artikkelen →
NAV, helse og skatt: det du må vite
Les artikkelen →
Hverdagsliv i Norge: bolig, priser og vinter
Les artikkelen →
Barnehage og skole i Norge
Les artikkelen →
Kunst, litteratur og musikk
Les artikkelen →
Sport i Norge
Les artikkelen →
Hverdagsskikker i Norge
Les artikkelen →
Kontorkultur i Norge: slik fungerer en vanlig arbeidsdag
Les artikkelen →
Næringslivet i Norge: store selskaper, partssamarbeid og forretningskultur
Les artikkelen →
Å søke jobb i Norge: fra stillingsannonse til arbeidskontrakt
Les artikkelen →
Å starte egen bedrift i Norge: ENK, AS og papirene du trenger
Les artikkelen →
Dating og kjærlighet i Norge: fra første kaffe til samboer
Les artikkelen →
Norsk økonomi forklart: olje, krone, rente og jobber i 2026–2027
Les artikkelen →
Lønn i Norge: hva folk tjener og hvordan lønna fungerer
Les artikkelen →
Hva koster det å bo i Norge? Husleie, mat, strøm og budsjett for 2026
Les artikkelen →